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只因粥里加了一樣?xùn)|西,媽媽親手?jǐn)嗨土?個(gè)月寶寶的性命!


今天給大家講的是,一位媽媽因?yàn)檎`信“偏方”給寶寶輔食里擅自加鹽,導(dǎo)致寶寶不幸夭折的真實(shí)故事!

初為人母的小美(化名)媽媽總覺得自己8個(gè)月大的寶寶手腳好像沒有力氣。她看見別人家的寶寶可以爬得很遠(yuǎn)了,而小美卻遲遲不會(huì)爬。

于是她著急了,上網(wǎng)查資料、買育兒書回來看,各種各樣的方法都試過了,可是小美還是沒有達(dá)到她想要的效果。

有一天,她帶小美下樓遛彎,無意中與樓下的鄰居們說起了此事。

這時(shí)候有位阿姨聽到她說只給孩子喂白粥后,就開始一句一句的說了起來:

“這么大的寶寶怎么能只喂白粥呢?不給寶寶吃鹽怎么會(huì)有力氣?我們鄉(xiāng)下都給寶寶吃鹽的,要有力氣就必須要吃鹽!

小美媽媽聽信鄰居的話,誤信“吃鹽療法”,便開始往孩子的粥中加鹽。她還覺得,以前沒吃的鹽要補(bǔ)回來,于是她加入更多的鹽。

誰(shuí)知,幾天之后,寶寶突然發(fā)高燒!可憐的小美媽以為寶寶只是著涼了,沒什么事……但后來寶寶逐漸失去意識(shí),小美媽才急忙將寶寶送到醫(yī)院!

令人痛心的是,最后寶寶還是離開了人世。原因是寶寶由于攝入鹽太多,導(dǎo)致高血鈉引發(fā)脫水窒息死亡!

痛心疾首之余,芽芽媽今天就和大家好好說說關(guān)于寶寶吃鹽那點(diǎn)事兒。

眾所周知,食鹽,在我們的生活當(dāng)中是必不可缺的調(diào)味劑品。

飯菜里少了鹽,大家會(huì)覺得索然無味。

但是小寶寶呢?

許多爸爸媽媽不確定是否能給孩子的食物里放鹽。關(guān)于這個(gè)問題其實(shí)芽芽媽之前說過很多次,但是仍然有很多人忽略了。


“一歲以內(nèi)的寶寶到底能不能吃鹽?


對(duì)于這個(gè)問題,一些新手爸媽在后臺(tái)也向芽芽媽發(fā)出了疑問:

@叮叮:都說一歲之內(nèi)不要給寶寶吃鹽,我兒子自從開葷以后就不吃沒味道的食物了,加一點(diǎn)點(diǎn)油鹽就吃。我到底該不該給他吃鹽呢?

@嘟嘟麻麻:在抖音上看了一些寶寶七個(gè)月輔食,可以放些鹽,媽媽給寶寶吃鹽了嗎?不是一周歲以后才可以吃鹽嗎?

@我是丫丫:各位寶媽,你們什么時(shí)候開始給寶寶吃鹽呢?我寶寶八個(gè)月了,平時(shí)就吃點(diǎn)米粉,蛋黃,稀飯。輔食可以加點(diǎn)鹽嗎?

媽媽會(huì)糾結(jié)寶寶到底幾歲能吃鹽,也是非常正常的,因?yàn)橛行殞氃诔暂o食時(shí),對(duì)沒有味道的輔食很排斥……因此媽媽們都很犯愁,想加點(diǎn)鹽,但很多人又說不能加鹽,有人說一歲前不能吃鹽,也有人說最好三歲前都不要吃鹽,那么到底寶寶多大能吃鹽呢?


需要鈉 ≠ 吃鹽


最常聽老一輩人說的就是:不吃鹽沒力氣啊。

那么這么說到底對(duì)不對(duì)呢?

首先,我們要清楚,其實(shí)這里說的鹽是指鈉。

食鹽中主要成分就是鈉(氯化鈉),鈉對(duì)于人體的水鹽平衡和神經(jīng)傳導(dǎo)確實(shí)起到了非常重要的作用。

鈉的來源非常的廣泛,并不是只有通過吃鹽才能攝入。

寶寶一天中吃進(jìn)的主食、奶制品、魚肉禽蛋、蔬菜水果中都含有鈉元素,已經(jīng)包含了寶寶所需要的足夠的鈉,在寶寶食物中添加鹽反而有可能造成鈉攝入過量。

據(jù)《中國(guó)居民膳食指南》,1歲以內(nèi)的寶寶不需要額外吃鹽。

這主要是因?yàn)?~6個(gè)月以內(nèi)的寶寶主要是吃母乳或配方奶的,母乳中的鈉足夠滿足寶寶的需求配方奶中含的鈉相對(duì)于母乳更高,所以吃奶的寶寶安心吃奶就可以了。

而《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量(2013版)》,6~12個(gè)月寶寶每天需要的鈉也只有350mg。在7~12個(gè)月的寶寶可以添加輔食后,母乳、配方奶及輔食中都同樣含有不同份額的鈉。

所以,只要是正常吃飯的寶寶,食物中的鈉就完全可以滿足寶寶的生理需求。

  • 1-3歲的寶寶,每天身體需要700mg鈉,約合1.75克的鹽。

  • 4-6歲孩子每天大約需要900mg的鈉(相當(dāng)于2.25g食鹽)。

不加鹽的輔食不好吃?


可不加鹽的輔食真心不好吃啊,每次寶寶吃不完的輔食,我都吃不下去,寶寶能愛吃嗎?

任何時(shí)候都不要用大人的味覺去判斷寶寶是否喜歡。作為沒有吃過調(diào)味品的寶寶,他們的味覺世界里只有自然食材的天然味道,并不存在好吃不好吃一說。

我們不應(yīng)該依照自己的口味來做判斷。而且口味的偏好更多是后天養(yǎng)成的,讓寶寶習(xí)慣食物的天然口感,幫助他養(yǎng)成清淡健康的飲食習(xí)慣,是一輩子的財(cái)富。


寶寶攝入過多鹽分的危害


1.不利鈣的吸收

鹽的攝入量越多,鈣的吸收也就越差。寶寶吃得過咸不利骨骼發(fā)育,成人則易骨質(zhì)疏松;

2.增加臟器負(fù)擔(dān)

鈉進(jìn)入人體后,除了少部分隨汗液排出外,大部分通過腎臟代謝隨尿排出。而寶寶發(fā)育還不完善,腎臟難以承受過量的鈉,長(zhǎng)期如此會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān);

3.養(yǎng)成重口味不利健康

過早添加鹽,易讓寶寶養(yǎng)成重口味的飲食習(xí)慣,而長(zhǎng)期過咸飲食則易引起高血壓,對(duì)健康不利;

4.抵抗力下降

吃鹽太多會(huì)減少唾液的分泌,唾液中的溶菌酶也會(huì)隨之減少,從而削弱了寶寶的抵抗疾病的能力,導(dǎo)致細(xì)菌、病毒更容易在上呼吸道繁殖,寶寶感染口腔疾病、呼吸道疾病的風(fēng)險(xiǎn)大大上升。

不是只有食用鹽才是不能吃的鹽,我們平時(shí)吃的很多食物鈉含量都很高,都是“隱形鹽”。


以下細(xì)節(jié)媽媽要留心


●打著寶寶專用旗號(hào)的都不要買了

比如,“兒童醬油”是近年特別熱門的醬油“種類”,雖然廣告宣傳中說,比普通醬油含鈉更低,不含防腐劑,富含蛋白質(zhì)、多肽、氨基酸...然而,事實(shí)上,絕大多數(shù)“兒童醬油”與普通醬油基本無異。

●不要忽略調(diào)味品中的“隱形鹽”

醬油、蠔油、味精、沙拉醬、花生醬這些調(diào)味品中都含有隱形鹽。千萬不要以為輔食里不加食鹽就萬事大吉,每加一種調(diào)料不亞于加一勺鹽。

●吃起來甜甜的東西“鹽值”也可能很高

寶寶常吃的餅干、話梅、蛋糕、零食等,在生產(chǎn)過程中加入了含鈉的輔料(比如發(fā)酵粉),還會(huì)加入一些鹽來調(diào)味,吃了也很容易鈉超標(biāo)。

同樣,火腿、香腸、腌肉、午餐肉等加工類食品,在制作過程中也含有大量的鹽,所以這些食物都不建議給孩子吃太多。

養(yǎng)娃不易,科學(xué)理論和方法都不可少。

如果你拿不準(zhǔn)什么時(shí)候給寶寶加鹽,或者不知道該怎么勸說家里老人時(shí),就把這篇拿出來吧!只要我們堅(jiān)持學(xué)習(xí)科學(xué)養(yǎng)育,就一定會(huì)養(yǎng)出健康聰明的寶寶!

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